向内一公里

• 主演：杨澜 
• 导演：未知
• 分类：国产综艺 大陆综艺
• 地区：中国大陆
• 年份：2026
• 更新：2026-11-15 14:22
• 简介：《向内一公里》是中国首档女性身心成长场景对话节目。杨澜在这里褪去采访者的身份，不再隔着桌子提问，而是与嘉宾并肩同行：在徒步、做饭、学习乐器这些真实的生活场景里，让身体先带出对话，让情绪自然流露，让成长真实发生。 节目不设棚内访谈，也不做道理灌输。六位顶级女性嘉宾，六段真实的人生体验，围绕情绪压力、身体边界、野心与恐惧、自我接纳等女性在生命各阶段共同面临的议题展开探讨，每期沉淀下一个真实可实践的方法